Ganz nebenbei verbrennst du Kalorien, stärkst deine Muskeln, trainierst dein Herz-Kreislauf-System und verbesserst deine Ausdauer und Koordination und das alles mit ganz viel Spaß! Der Fokus liegt auf dem Tanzgefühl, nicht auf Perfektion. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse, die Schritte sind leicht zu folgen, und du bestimmst selbst, wie intensiv du trainieren möchtest. So wird jede Stunde zu deiner persönlichen Fitness-Party!