Unser Kurs "Beckenboden Fit" stärkt gezielt deine Beckenbodenmuskulatur, was die Gesundheit und Lebensqualität deutlich verbessert. Ein starker Beckenboden unterstützt eine gesunde Körperhaltung, verbessert die Kontinenz und erhöht die Stabilität des Rumpfes, was Rückenbeschwerden lindern kann.